髪が荒れて枝毛いっぱい!艶つやロングヘアになるには、何をする?

子供の頃、私の髪は、いわゆる「おかっぱ」でした。

中学生になり自分で髪をきちんと結えるようになってから伸ばし始め、常に肩より長い長さをキープしていました。

その後もずっとロングヘアで成人式に向けて更に伸ばしました。

成人式が終わって少し切り、次は結婚が決まってから結婚式に向けて、また伸ばしました。

ウィッグなどを使わず、全て自分の髪で!という希望があり、ひたすら伸ばしましたね。

結婚式が終わり少し切り、1年半後、出産が近づきバッサリ切りました。

今もショートです。

髪をずっと伸ばしていた、若い頃の髪は伸ばしてパーマをかけたりカラーしたり色々していたのに髪の傷みというものがありませんでした。

しかしショートの今、髪に元気がありません。

きちんとお手入れしているはずで、しかもショートなのに髪質が昔に比べて悪いということにとてもショックです。

いつまでもキレイな髪でいたいというのが望みです。

そもそも枝毛とは、髪が縦に裂けてしまった状態を言います。

髪の表面を覆っているキューティクルが剥がれると同時に潤いも喪失し繊維が避けてしまうというものです。

健康な髪であっても、細いと避けやすいと言われています。

ショートよりロングの方が髪の毛先まで栄養が届きにくく枝毛にやりやすくなります。

では髪のダメージを与える原因とは、一体なんでしょう。

例えば、摩擦や静電気が挙げられます。

紫外線もありますね。

老化もあります。

他には髪を洗った時、自然乾燥していることもよくありません。

極端なダイエットも髪にとってはマイナスです。

また、ストレスや冷え性など、血行不良も問題ですし、睡眠不足もよくありません。

喫煙や飲酒にも要注意です。

パーマやカラーリング、ヘアアレンジもよくありませんね。

外出しない日など、髪に休息を与える時間も必要です。

ブラシは、木製のものが良いですよ。

プラスチック製は静電気が起こりやすい素材なので控えましょう。

シャンプーする際は、髪に十分に水を含ませてから行うと良いです。

マッサージするときは指の腹を使いましょう。

シャンプーは、アミノ酸系が良いですね。

お値段は高いですが、オススメです。

リンスやトリートメントは、毛先をより入念にお手入れしてください。

このように日常生活の中で見直したり改善する点はあるものの、それらに取り組んでも髪はなかなか改善されないということも多いと思います。

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