前髪 べたつくしボリュームがなくなった!どうすれば良い?

髪型が決まらないとテンションが下がりますよね。

髪の毛の悩みは尽きませんよね。

髪型で印象も変わるくらい髪の毛は大事です。

前髪がべたつきボリュームも無くなってしまうと、不潔にも見えますし、老けて見えます。

では、どうしたら改善されるかをご紹介します。

まずは、シャンプーの見直しです。

髪の毛だけだなく、頭皮の汚れをしっかりと落とす事が重要です。

ワックスやスプレーを使う方も多いと思いますが、しっかりと落とせていないと汚れが溜まっていきます。

生え際もしっかりと洗い流すようにしましょう。

頭皮から毛先に向かって洗っていきましょう。

頭皮マッサージもおすすめです。

また、使用しているシャンプーの洗浄力が強すぎると、頭皮を守る為の必要な皮脂までも洗い流すので、それを補う為に皮脂が大量に分泌され、べたつき、ボリュームダウンしてしまいます。

ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naはアルコール系界面活性剤が含まれているので、洗浄力が強すぎるので避けるようにしましょう。

アミノ酸系シャンプーを選ぶと髪への刺激も少なく、髪を生成するアミノ酸で作られているので安心です。

脂っこいものの食べ過ぎもべたつきに繋がります。

髪の主成分であるアミノ酸が含まれたタンパク質やビタミンA.C.Eを摂ると頭皮に溜まっている皮脂の酸化予防になり、臭いの予防にもなります。

緑黄色野菜、レバー、柑橘類、魚介類、ゴマ、ナッツ類を食べるようにしましょう。

ストレス、睡眠不足、運動不足や不規則な生活をしている方は血液循環が悪くなり、べたつきやボリュームも出なくなってしまいます。
必要な栄養が髪の毛に行き渡らなくなります。

ウォーキングなど始めてみても良いかと思います。

新陳代謝が上がり、血行も良くなりますし、ストレス発散にもなります。

最後に私がおすすめするシャンプーがあるのでご紹介します。

「ハーブガーデン」です。
Herb Garden(ハーブガーデン)の口コミと潤いアップで頭皮かゆみケアは本当?

頭皮、髪の毛をしっかりと綺麗にヘアケアしてくれます。

ハーブウォーターをベースに、厳選した美容成分が配合されています。

アミノ酸系の成分を含んだノンシリコンシャンプーです。

髪のボリュームアップにも良いですしベタついて臭いのもケアします。

オーガニックエキス、植物エキスも配合されています。

ノンシリコンなのに、滑らかで艶のある髪に仕上がりますのでおすすめです。

公式サイト↓

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